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Août

Plantes pour dormir : des médicaments sans ordonnance


De nombreuses personnes éprouvant des troubles du sommeil ne souhaitent pas recourir à des somnifères ou autres médicaments pour dormir, dont les effets indésirables sont nombreux. Elles préfèrent s'orienter vers des plantes pour dormir mieux. Mais vers lesquelles se tourner ? Quelles plantes sont les plus efficaces et disponibles sans ordonnance ?

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